Yoga em Casa - Volume 1

Yoga em Casa - Volume 1

Promova um estilo de vida saudável com aulas de Yoga para fazer em casa, sozinho ou com família e amigos. Após essas aulas você será capaz de se familiarizar com os movimentos, refazer as aulas de 3 a 4 vezes por semana e verá resultados significativos em sua qualidade de vida e saúde física. Através deste curso esperando que obtenha os seguintes resultados:

- Maior Flexibilidade

- Ganho de Tônus Muscular

- Bem Estar Físico

- Momento de Meditação e Alívio de Stress

- Diminuição ou Eliminação Total de Dor Localizada

- Qualidade de Vida

- Fique atento para o lançamento do Yoga em Casa - Volume 2. Seja bem vindo ao Exercício em Casa - A Sua Academia Online!

Aulas de Yoga oferecidas por profissionais capacitados e produção profissional para realizar no conforto de sua casa!

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What you will learn

• Executar exercícios de Yoga para Iniciantes e princípio do intermediário. As aulas podem ser executadas do conforto de sua casa já vendo resultados em melhora de qualidade de vida em 3 a 4 semanas executando 3 a 4 vezes por semana.

Rating: 4.7

Level: Beginner Level

Duration: 4 hours

Instructor: Exercício em Casa