Pofta buna, bebe!

Pofta buna, bebe!

In urma cu aproape 3 ani am devenit mamica, iar aceasta experienta mi-a deschis noi orizonturi. Am experimentat alaturi de bebelusul meu reguli noi de alimentatie, noi retete, noi gusturi si preprarate. Alimentatia copiilor a fost mereu un subiect de interes si mi-am dorit mereu sa ofer informatii cat mai multe astfel incat sa ajut parintii sa aiba un start correct si frumos in crearea unui program de hrana sanatoasa pentru bebelusi.

• Tu, draga mamica vei invata despre schimbarile din alimentatia ta pe parcursul sarcinii

• Vei afla cand si cum poti demara un proces de scadere in greutate dupa ce ai nascut

• Cum sa te hranesti in timpul alaptarii

• Care sunt necesarele nutritionale ale bebelusului

• Cum demaram diversificarea

• Etapele diversificarii si alimentele potrivite pentru fiecare luna

• Retete sanatoase pentru bebelusi

Stiu ca diversificarea este o provocare asa ca in cele 5 video-uri dedicate diversificarii vom aprofunda toate etapele crearii unei alimentatii echilibrate pentru cel mic, vom gati impreuna, vom afla care sunt ustensilele de bucatarie cele mai utilizate precum si modalitatile de depozitare a alimentelor.

Alimentatia sanatoasa pleaca din familie si da, trebuie invatata si exersata.

Gustul se formeaza si noi, parintii suntem cei care putem controlam ca micutul nostru sa aiba acces la alimente de calitate.

Curs de alimentatie sanatoasa pentru mamici si bebelusi

Url: View Details

What you will learn

• Invatarea principiilor generale de alimentatie sanatoasa pentru perioada sarcinii - cat si cum mancam? Cum controlam cresterea excesiva in greutate?
• Alimentatia in perioada alaptarii. Cum mancam echilibrat astfel incat sa asiguram toti nutrientii necesari bebelusului? Cum imi organizez programul de mese?
• Debutul perioadei de diversificare la bebelusi. Principii de alimentatie pe parcursul celor 6 luni de diversificare si retete practice pentru un meniu corect.

Rating: 0

Level: All Levels

Duration: 1.5 hours

Instructor: Anca Buruciuc