Gérer les peurs et l'anxiété au quotidien

Gérer les peurs et l'anxiété au quotidien

Bienvenue dans ce programme !

Nous avons décidé de créer ce programme afin de partager au plus grand nombre des stratégies pratiques et utiles de gestion des peurs, de l'angoisse et de l'anxiété. Nous vivons actuellement dans une période qui peut être difficile et il n'y a jamais eu autant d'angoisse et d'anxiété dans la population qu'en ce moment !

Ce programme, nous l'avons conçu de façon à ce qu'il réponde au plus juste à ce dont vous avez réellement besoin : Du pratique et du concret !

De la théorie en petites doses pour mieux comprendre les mécanismes en jeu, et beaucoup d'exercices et d'outils pour trouver votre place et votre rythme vers une meilleure gestion de votre quotidien.

Que ce soit pour des peurs occasionnelles qui vous paralysent ou pour gérer des angoisses ou une anxiété quotidienne, vous êtes à la bonne place.

• Comprendre la peur et l'anxiété

• Les erreurs à éviter qui renforcent vos peurs

• Mieux vous connaître pour mieux vous gérer et vous faire confiance

• Accomplir plus au delà des peurs et obtenir les résultats que vous souhaitez vraiment

• Transformation des peurs

• Des outils pratiques comme l'auto-hypnose, la sophrologie, la cohérence cardiaque...

• Votre accès à une super communauté où vous pourrez en apprendre encore plus sur plein de sujets différents !

Tous les supports sont téléchargeables directement via UDEMY ou bien en lien avec le dossier Google Drive mis à votre disposition pour faciliter la récupération des éléments.

L'accès à ce programme est illimité, vous pourrez donc revoir, refaire et reprendre les différents modules autant que vous le désirez.

Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour une aventure magique et puissante au coeur de la libération de vos peurs et de vos blocages !

À tout de suite,

Julien & Samir

Les magiciens de l'Institut Merlin

Des stratégies concrètes et efficaces pour passer de la peur à la sérénité au quotidien

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What you will learn

• Comprendre ce que sont les peurs, les angoisses et l'anxiété
• Apprendre et appliquer des stratégies efficaces de gestion des peurs et de l'anxiété
• Dépasser ses peurs et accomplir plus

Rating: 4.7

Level: All Levels

Duration: 3 hours

Instructor: Julien Giraud