Onlinekurs Fitness A - Z

Onlinekurs Fitness A - Z

Hier erlernst Du die Grundbausteine und das Fundament für den Fitnesssport und machst praktisch alle Übungen auch mit. Alle Kurse sind mit einem Theorieteil verbunden, in dem allgemein zur Gesundheit beigetragen und die Kursthematik vorgestellt werden. Im Theorieteil erwarten Dich Themenfelder wie u. A. das metabolische Syndrom oder auch unter Tödliches Quartett bekannt, Fasziales Gewebe und Rücken- und Frontallinie. Die inhaltlichen Kursthemen, die Dich erwarten sind Stabilisations- und Core-Training und Tiefensensibilität, isometrisches, exzentrisches und konzentrisches Krafttraining und Muskelschlingentraning / Functional Training. In der letzten Einheit wird der Onlinekurs von allen Kursthemen zusammengefasst und praktisch vorgestellt und zum Mitmachen angeregt. Die Quizfragen sind direkt über die Webseite inkludiert. Für Udemy sind diese Fragen kein Bestandteil und somit wird eine Lernerfolgskontrolle nicht erhoben. Wer den Onlinekurs typisch und nach dem Muster aller Krankenkassen belegen möchte, kann mich direkt kontaktieren und ich nenne die Alternative zu Udemy. Meine Onlinekurs sind nach SGB V §20 geprüft, von der ZPP zertifiziert und für alle gesetzlichen Krankenversicherten zugänglich mit einer Bezuschussung bis zu 100% genehmigt. Ob mit oder ohne Unterstützung = Mehrwert fürs Leben ist garantiert! Bei technischen oder fachlichen Fragen kannst Du mich genauso in der Hotline unter 0221 423 48 184 erreichen. Ich wünsche Dir nun viel Spaß im Onlinekurs.

Zertifizierter Fitness Präventionskurs der Krankenkassen

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What you will learn

• Nach meinen zertifizierten Onlinekursen nach SGB V §20 wirst Du die effektivsten Krafttrainingmethoden kennen und anwenden können.
• In meinen 8 Onlinekursen wirst Du sowohl für das eigene Home-Training als auch für das Gym vorbereitet sein und wissen, wie richtiges Training funktioniert.
• Du wirst in meinen Onlinekursen das Themengebiet Gewichtsreduktion und Muskelaufbau perfekt beherrschen.

Rating: 0

Level: Beginner Level

Duration: 6 hours

Instructor: Salih Sara