Gesund Kochen - Fit-Rezepte für jeden Tag

Gesund Kochen - Fit-Rezepte für jeden Tag

In diesem Kurs dreht sich alles ums gesunde kochen! 

Mit mehr Power und Motivation durch den Tag! 

Durch den Verzehr von gesunden Lebensmitteln ist eine optimale Versorgung essenzieller Nährstoffe für unseren Körper gewährleistet - somit gehen wir energiegeladener und frischer durch den Tag.

Dies ist eine von vielen Erkenntnissen, die meine Klienten nach erfolgreicher und kontinuierlicher Ernährungsumstellung an ihrem eigenen Lebensstil feststellten.

Mit meinen alltagstauglichen Rezeptideen ist kochen kinderleicht, macht dazu auch noch Spaß, man isst wesentlich bewusster und bleibt somit länger satt.

Ich möchte Ihnen gerne zeigen wie auch Sie kreativ werden können und mit gesunden Zutaten ein tolles Gericht zaubern.

Der besondere Nebeneffekt ist hierbei, dass Sie ganz nebenbei damit Ihrem Körper, Ihrer Gesundheit und Ihrem Geist etwas Gutes tun.

Auf geht's! Lasst uns gemeinsam den Kochlöffel schwingen.

Und das hat mich motiviert diesen Kurs zu erstellen!

• In diesem Kurs habe ich 10 Rezepte zum nachkochen Sie zusammengestellt.

• Von Suppen über veganen und vegetarischen Gerichten bis hin zum saftigen Filet ist alles vertreten.

• Ich möchte Ihnen hierbei zeigen wie simpel kochen mit gesunden Lebensmitteln ist.

  
  

• Anhand der Videos und der Erklärungen können Sie jeden einzelnen Schritt der Zubereitung des Rezeptes nachverfolgen.

  
  

• Natürlich habe ich für jedes Rezept eine extra Rezeptkarte erstellt, die für Sie zum Download zur Verfügung steht.   

• Auf der Rezeptkarte können Sie von Zutaten über Zubereitung, benötigtes Equipment und der Nährwerteangabe alles in Ruhe nachlesen und dies nutzen, um das Rezept selbst ausprobieren.

• Einzigartig sind die zusätzlichen Videos in denen ich Stellung zu einzelnen verwendeten Zutaten nehme und somit auf den positiven gesundheitlichen Aspekt der Lebensmittel auf unseren Körper eingehe.

  
  

Menschen bei einem gesünderen Lebensstil zu begleiten, ist für mich eine Herzensangelegenheit.

Lassen Sie uns dankbar für unsere Gesundheit sein und diese positiv mit einer gesunden Ernährungsform aktiv beeinflussen.
Daher würde ich mich sehr freuen, wenn ich Sie in meinem Kurs begrüßen darf.

Es warten viele neue und spannende Rezepte auf Sie.

Bei Fragen, Anmerkungen und Feedback, würde ich mich freuen, wenn Sie mich direkt über Udemy kontaktieren.

Sonnige Grüße
Katrin Kockot

Iss dich gesund! Einfache Rezeptideen für mehr Power im Alltag

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What you will learn

• Du erhältst neue Rezeptideen und kreative Möglichkeiten Mahlzeiten spannend und gesund zu gestallten
• Du bekommst Impulse wie Mahlzeiten durch Gewürze geschmacksintensiver gestaltet werden können
• Du bekommst den Anreiz für einfache, leckere und schnelle Rezepte, die sich super in deinen Alltag integrieren lassen

Rating: 5

Level: All Levels

Duration: 2 hours

Instructor: Katrin Kockot