Le guide complet du bien-être et des performances optimales

Le guide complet du bien-être et des performances optimales

Des techniques scientifiquement prouvées qui permettront de booster la testostérone chez les hommes, d'optimiser l'équilibre hormonal chez les femmes, et de vivre à 100% de ses capacités humaines quelque soit l'âge.

Ce cours vous expliquera en détails comment prendre soin de son corps et de son système endocrinien pour achever une santé optimale et pour vivre dans une peau remplie de sérénité et de bien-être.

Des exercices pratiques seront donnés à la fin de chaque section pour vous rassurer que vous avez bien assimilé les notions de ce cours et que vous êtes sur le bon chemin, vers la poursuite d'une santé optimale.

Cette formation de plus de 13 heures de temps vous guidera pas à pas pour vous apprendre comment:

-Prendre contrôle de son système hormonal

- Personnaliser son régime alimentaire pour achever une santé et des conditions physiques optimales

- Comment s'entrainer en salle de sport par rapport à son âge et à son objectif de santé.

- Comment prendre soin de sa qualité de sommeil pour découvrir les effets thérapeutiques de vivre une journée étant rempli d'énergie et de vigueur…

Beaucoup d'autres techniques que je vais aborder avec vous tout au long de cette formation vous feront passer d'une santé basique à une santé optimale; et donc à un système hormonal qui fonctionne de manière optimale.

Enfin, pour m'assurer que vous êtes sur le bon chemin pour achever une santé optimale, en plus des exercices demandés à la fin de chaque section, je vous ai offert une section BONUS (à la fin de la formation), qui vous fera passer de la théorie à la pratique.

Si vous appliquez seulement 50% des conseils que je vous révèlerai tout au long de cette formation, JE VOUS GARANTIS une seule chose:

- Vous boosterez votre testostérone à des niveaux très élevés si vous êtes un homme (l'hormone masculine par excellence, qui vous procurera un sentiment de bien-être, et augmentera votre énergie pendant le restant de votre vie.)

- Vous favoriserez l'équilibre en œstrogènes si vous êtes une femme (l'hormone qui vous procurera un sentiment de bien-être et une santé optimale jusqu'au restant de votre vie.)

Vivez à 100% de vos capacités humaines peu importe votre âge

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What you will learn

• Perfectionner son hygiène de vie
• Booster sa testostérone peu importe son âge
• Optimiser son équilibre hormonal

Rating: 4.58511

Level: All Levels

Duration: 14.5 hours

Instructor: Jo Tom