Práticas de Danças Contemporâneas - Jogo de Corpo

Práticas de Danças Contemporâneas - Jogo de Corpo

Esse curso foi pensado para que você ganhe conhecimento teórico e prático na dança, e com isso, autonomia para usar o que aprendeu em qualquer esfera da sua vida, seja profissionalmente, para o seu bem-estar pessoal, ou para os dois!

Vamos começar com algumas imagens e textos apresentando coisas que são muito simples, mas capazes de mudar nossa percepção sobre nossos corpos e a maneira que nos movemos. Tudo muda quando entendemos melhor nossa anatomia e como o corpo funciona, e começamos a dançar pensando nisso. Também vou apresentar alguns termos técnicos, nomes de ossos e de posições, que vou usar bastante nas aulas práticas! Pode ser que você já saiba, mas é sempre bom ter aquele resumão na mão, né?

Depois vamos partir pro movimento! A parte prática do curso é dividida em três semanas, e cada semana tem uma rotina pensada para unir técnica, preparo físico e conscientização. A ideia é que depois dessas três semanas, você tenha tido contato com uma nova perspectiva sobre dança e o movimento.

E finalmente, uma sequência coreografada! Eu gosto muito de práticas técnicas e focadas… mas acho maravilhoso poder aplicar esses aprendizados numa sessão gostosa de dança. O objetivo é usarmos essa sequência exatamente para isso! Além de aplicar tudo com o que você teve contato nas três semanas de práticas, eu também vou trazer orientações e ideias para trabalhar a dinâmica do movimento dentro da sequência. Dançar é sobre deixar o movimento colorido, e entender que dá pra realizar uma mesma proposta de infinitas formas (preciso confessar que eu tô muito ansiosa pra assistir a sua criação). Com isso, o curso termina, mas fica com você pra sempre! Espero que as aulas sejam boas parceiras pra extravasar energia e de momentos você-com-você!

Fortalecimento, Alongamento e Consciência Corporal

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What you will learn

• Exercícios eficazes de fortalecimento + alongamento + estabilidade
• Aulas de mobilidade e fortalecimento
• Aulas de relaxamento

Rating: 4.7

Level: All Levels

Duration: 3 hours

Instructor: Clara Equi