RESPIRE !

RESPIRE !

Si tu souhaites trouver un apaisement de manière simple et rapide, Dimitri spécialiste en gestion des émotions te souffle la solution :)

En finir avec les sautes d’humeur, le mal-être qui t’oppresse ! « RESPIRE » est le programme d’accompagnement qui te permettra de trouver ton calme émotionnel.

Un programme simple et rapide … À ton rythme

Si tu n’arrives pas à sortir ce qu’il y a au fond de toi, si tu es triste, si tu te forces à faire bonne figure, si tu ressens un poids dans la poitrine et même dans le ventre, si tu te sens éteint, si ton esprit est ombragé ou si tu vois le verre à moitié vide

Je suis le bon professionnel pour t’accompagner. Aujourd’hui en tant qu’hypnothérapeute / Sophrologue j’aide de nombreuses personnes à gérer leurs états émotionnels.

J’utilise le souffle dans les activités sportives pour récupérer au plus vite et tenir durant l’effort.

J'ai recours à différentes respirations pour apaiser mes émotions, et éteindre mon stress, hey oui même un professionnel en développement personnel éprouve de la nervosité, le bon comme le mauvais ! J’ai seulement appris à le souffler loin dès qu’il pointe le bout de son nez !

RESPIRES c’est :

• La simplicité : Avec 17 courtes vidéos qui t’expliquent différents exercices, pour que tu puisses te les approprier.

• Des conseils : Et les astuces d’un professionnel de l’accompagnement et du développement personnel et aller encore plus loin dans ta technique.

• Des connaissances : sur le fonctionnement de la respiration, parce que c’est en comprenant que tu sauras pratiquer à la perfection.

« RESPIRE » est le programme en ligne pour apprendre à te détendre et optimiser les bienfaits de la respiration.

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What you will learn

• Diminuer le STRESS par des techniques de respirations
• Amélioration de la concentration
• Des notions de physiologie

Rating: 4.5

Level: Beginner Level

Duration: 1 hour

Instructor: Dimitri Collenne