Pilates, Meditación y Danza

Pilates, Meditación y Danza

Este programa esta dirigido a mujeres que desean conectar con su esencia femenina a través de prácticas de autoconocimiento corporal, la expresión del cuerpo mediante el movimiento y la conexión con la energía para expandir conciencia, abrir la mente y dar un paso adelante en la transformación humana.

El empoderamiento es uno de los objetivos que se persiguen con este programa.

Los entrenamientos están especialmente creados con ejercicios de Pilates específicos para flexibilizar la columna y en general todas las partes del cuerpo a la vez que se gana en fuerza.

Los entrenamientos de pie con música enfatizan las partes del cuerpo femeninas que son movilizadas y armónicamente trabajadas para magnetizar tu cuerpo y ganar en confianza.

La música, el movimiento, la energía y las meditaciones componen un sistema de trabajo que te ayudara a transformarte a nivel personal, a nivel fisico, mental, emocional y spiritual. Aumento de la confianza, autoestima, flexibilidad mental y física, fuerza interna y externa y apertura de la intuición...son algunos de los beneficios que este programa ofrece.

El programa esta creado para ser un desfio y trabajar todos los dias, pero tu eres la reina de tu reino y decides como y cuando hacerlo.

Atrevete a subir de nivel!

Practica Pilates, baila musica consciente y medita para expandir tu conciencia. Diviértete siendo energía en movimiento

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What you will learn

• Ejercicios de Pilates para fortalecer y flexibilize el cuerpo en general
• Aprendizaje de danza intuitiva y movimiento corporal con musica consciente
• Ejercicios de manifestacion

Rating: 4.75

Level: All Levels

Duration: 13.5 hours

Instructor: Hadassah Esther