Aprenda a Treinar Musculação com Qualidade

Aprenda a Treinar Musculação com Qualidade

Você já parou para se perguntar porque não consegue alcançar resultados realmente significativos em seus treinos?

Vou te contar um segredo: na maioria das vezes simplificamos demais algo que é complexo e exige atenção. Não nos preocupamos com as pequenas coisas no processo de treinamento. Você não deve saber disso, mas alguns atletas profissionais chegam a mudar até mesmo de país para trabalhar com um treinador específico. E sabe o que os melhores treinadores do mundo fazem diferente dos treinadores medianos? Eles se apegam aos detalhes!

E é isso que essa Plataforma Online de Treino oferta para você. Uma explicação minuciosa sobre cada aspecto que devemos levar em consideração no treinamento. Nada de respostas fáceis e treinos prontos, o que conta aqui é individualidade. Você irá entender sobre todas as minúcias, os "porques", as estratégias que devemos utilizar quando pensamos em evoluir e alcanças nossas metas. E  o melhor, tudo embasado em artigos científicos atuais da mais alta qualidade.

Ao finalizar este curso você será capaz de montar seu programa de treinamento e conduzi-lo com segurança, sabendo o que deve ser feito para alcançar seus objetivos.

Confira o que vai encontrar:

1) + de 250 Videos Explicativos

2) Sistemas de Treinamento (Básico ao Avançado)

3) Protocolos de Treinamento Cardiovascular

4) Exercícios Funcionais

5) Exercícios de Mobilidade

6) Aprenda a Avaliar seus Resultados

7) Manual para Fortalecimento da Coluna

8) Aulas Atualizadas com as Últimas Evidências Científicas

9) Bônus: 50 Exercícios para você fazer Em Casa

10) Tenha acesso a toda plataforma também no Instagram e leve para academia

Autor: Pietrine Paiva, Mestre pela UFMG e proprietário de um Studio que é Referência em Treinamento Personalizado.

PREÇO PROMOCIONAL DE INAUGURAÇÃO!

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

QUEM ADQUIRIR AGORA TERÁ O BENEFÍCIO DE UMA ÚNICA COMPRA VITALÍCIA, SEM MENSALIDADE.

Personal Online Aquaplay

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What you will learn

• A forma correta de conduzir seus treinos na musculação

Rating: 4.1

Level: All Levels

Duration: 26 hours

Instructor: Pietrine Paiva