Nutrición Integral
Nutrición Integral
Potencializa tu energía y bienestar con el curso de Avokali. Tu tiempo es muy importante para nosotros, por eso nos enfocamos en hacer este curso simple, directo y entretenido con videos cortos, pero al mismo tiempo fue producido con una excelente calidad y esta creado por 4 diferentes profesionales que llevan décadas enseñando y trabajando en las áreas de salud y nutrición. El doctor José Bandera es el instructor principal, también se encuentra Renata Herrera Aspra, experta en psicología de la alimentación, la nutrióloga Ana Cristina Espinoza y el entrenador Fabian.
Todos ellos se unen con el propósito de que aprendas lo mejor de la nutrición, salud y ejercicio para que lleves una vida más saludable, productiva, energética y consciente.
- Aprenderás con expertos de confianza.
- Descubrirás lo mejor de la nutrición.
- Las principales dietas de hoy en día con sus pros y contras. (Vegana, Ayuno Intermitente, Ketosis, Paleo, entre otras...)
- Aprenderás sobre los micronutrientes y macronutrientes.
- Cómo escuchar tu cuerpo.
- Alimentación Consciente (Mindful Eating).
- Problemas emocionales relacionados con el sobrepeso y la obesidad.
- La importancia de dormir bien.
- Recomendaciones médicas para optimizar nuestra salud.
- Suplementos y vitaminas.
- Aprenderás la relación y el impacto que tiene la alimentación en nuestra salud.
Dietas,productividad,ejercicio,salud,bienestar y mucho más. Este curso esta formado por 4 expertos en salud y nutrición.
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What you will learn
- Mejora tu productividad y aumenta tu energía a través de la nutrición
- Las principales dietas con sus pros y contras.
- La importancia y los beneficios de dormir bien sin importar la edad.
![](https://img-b.udemycdn.com/course/240x135/3862948_4b9f_5.jpg)
Rating: 4.2
Level: Beginner Level
Duration: 2.5 hours
Instructor: Alonso Herrera
Courses By: 0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
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