Yoga & Meditation | für Geübte

Yoga & Meditation | für Geübte

5 Stunden Yoga Online-Kurs für Fortgeschrittene, 24 Kapitel + Updates:

• Yoga und Achtsamkeit

• Energetisierende Flows

• Fortgeschrittene Atemtechniken

• Krähe & Kopfstand

• Aufbau von Beweglichkeit und Kraft

• Stärkung der Muskulatur & Flexibilität

• Theorie zu Meditation

• Meditationen zur Entspannung

• Asanas zum Mitmachen

Hallo ihr Lieben und herzlich Willkommen zu meinem Yoga Online-Kurs für Fortgeschrittene.

Ich freue mich so sehr, dass du hier bist und wir gemeinsam noch tiefer in unsere Yoga Praxis eintauchen können. In diesem Kurs zeige ich dir ganz viele tolle Arm-Balancen und auch wie man sicher und mit ganz viel Spaß auf dem Kopf stehen kann.

Mit den verschiedenen Flows und Meditationen trainieren wir unseren Verstand und stärken unseren ganzen Körper bevor es upside down geht.

Keine Sorge, ich erkläre dir alles ganz genau Step by Step und vor allem, worauf man achten sollte.

Habt ganz viel Spaß und falls Fragen auftauchen dürft ihr uns super gerne

eine E-Mail schicken oder einen Kommentar unter diesem Kurs posten.

It’s not the destination, it’s the journey - Ralph Waldo Emerson

Drück' dich und hoffe dir gefällt der Kurs.

Love you, Vaza

Für wen eignet sich dieser Kurs?

• Alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten

• Alle, die neue Inspiration & Asanas suchen

• Alle, die fit, jung und beweglich bleiben wollen, körperlich sowie geistig

Was benötigst du?

• Yogamatte / Decke / Kissen

• Bequeme Kleidung

• Yoga Blöcke / Bücher

Dieser Kurs bietet:

▶ Über 5 Stunden On-Demand-Video

ꐕ Step-by-Step Übungen

✓ Zugriff via Smartphone, PC & TV

✓ Extras & Downloads + Updates

✓ Unbegrenzter Zugang - kein Abo.

✓ Lerne wann, wo und so oft du willst.

5 Std. Yoga Übungen & Meditationen

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What you will learn

• Yoga und Achtsamkeit
• Energetisierende Flows
• Fortgeschrittene Atemtechniken

Rating: 0

Level: Intermediate Level

Duration: 5 hours

Instructor: Skilltakes