Polyphasischer Schlaf -Schlafmuster für weniger Schlafbedarf

Polyphasischer Schlaf -Schlafmuster für weniger Schlafbedarf

Was würdest du eigentlich mit 22 Stunden Zeit pro Tag tun? Wenn du mit diesem Kurs arbeitest, wirst du dir diese Frage sehr bald stellen müssen.

Wenn du deinen Körper auf ein polyphasisches Muster beim Schlafen einstimmst, kommst du mit einer viel geringeren Schlafmenge aus, als du im Normalfall brauchst. Das funktioniert, denn viele Quellen vermuten, dass 8 Stunden Kernschlaf gar nicht das übliche menschliche Schlafmuster ist.

Schon im Mittelalter wurden solche Schlafmuster angewendet. Man sagt, dass Leonarda Da Vinci, Edison und Tesla mit dieser Technik gearbeitet haben, um mehr Zeit und mehr Energie zu haben.

In diesem Kurs lernst du nicht nur, wie es funktioniert, sondern auch warum es funktioniert. Du wirst am Ende die Möglichkeit haben, für deinen Alltag den richtigen Schlafzyklus auszuwählen, der dir mehr Zeit und mehr Energie bringen wird. Sei also gespannt, auf einen waghalsigen Kurs, der sicher nicht für jeden etwas ist.

Hinweis:
Zu diesen Techniken existieren keine Langzeitstudien. Es gibt zahlreiche Erfahrungsberichte in den verschiedensten Quellen, ich wende diese Techniken auch selbst an. Aber eine wissenschaftlich fundierte Garantie kann ich an dieser Stelle nicht geben. Höre auf deinen Körper und tu nur, was sich für dich auch richtig anfühlt. Ich übernehme keine Haftung für die Inhalte des Kurses.

Lerne Techniken, die dir eine komplett neue Sicht auf das Thema Schlafen geben werden

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What you will learn

• Weniger Schlaf wird dir ausreichen, um dich erholt zu fühlen
• Mehr bewusste Zeit
• Mehr Energie

Rating: 4.95

Level: All Levels

Duration: 1 hour

Instructor: Benjamin Schollän