5 minuti di esercizi brucia grassi - 5 minutes fat burning

5 minuti di esercizi brucia grassi - 5 minutes fat burning

in questi primi 5 minuti hai la possibilità di vedere e di provare cosa vuol dire "esercizi a corpo libero" e "esercizi ad alta intensità ma adatti a tutti", mettiti alla prova ,ogni obiettivo deve essere misurabile e cominciare da questi primi "5 minuti" è l'inizio dell'avventura, che ti porterà a migliorare il corpo e la mente, "mens sana in corpore sano" e allora cominciamo.

primo step per metterti alla prova, inizia ad allenarti e poi valuta se ripetere l'esperienza con il corso successivo.

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What you will learn

• fare esercizi a corpo libero in casa, ad alta intensità ma adatti a tutti uomini donne, neofiti del fitness o atleti che si vogliono mantenere in forma anche a casa
• e focalizzare la loro energia negli esercizi giornalieri

Rating: 0

Level: Beginner Level

Duration: 34 mins

Instructor: Alessio Breda