Entrenamiento Funcional, Programa con Bandas Elásticas

Entrenamiento Funcional, Programa con Bandas Elásticas

¿Estas preparado/a a mejorar tu salud y bienestar físico?

Te he diseñado un programa de entrenamiento funcional de bajo costo (solo se requiere una banda elástica) en el que podrás obtener un trabajo de cuerpo completo en 8 clases de 8 ejercicios cada una (64 en total), el cual lo podrás desarrollar en el momento que te resulte mas conveniente, optimizando tus tiempos al máximo ya que solo necesitarás aproximadamente de 30 a 35 minutos.

Es ideal para vos que nunca encontrás el momento de asistir a un gimnasio o centro de entrenamiento ya sea por la distancia o por no tener tiempo. También es para vos que te sentís incomodo/a entrenar donde lo hace la multitud. También es para vos que te encanta entrenar en tus tiempos libres y querés aumentar tus conocimientos y/o volúmenes de entrenamiento. Y también es para vos que querés perder algo de peso o tonificar al máximo tu cuerpo.

Son clases muy versátiles y dinámicas en las cuales no es necesario disponer de conocimientos previos ya que se explican detalladamente todos y cada uno de los ejercicios.

Recordá que es recomendable, siempre que vayas a iniciar cualquier tipo de entrenamiento, contar con la aprobación médica y así entrenar bajo ningún riesgo.

Espero que puedas disfrutarlas y que esto sirva de motivación para una vida sana y saludable.

64 ejercicios

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What you will learn

• 64 ejercicios funcionales con bandas elásticas
• La técnica de ejecución de cada uno de los ejercicios
• La distribución de una clase en cuanto a tiempo y organización de trabajo

Rating: 4.25

Level: All Levels

Duration: 2 hours

Instructor: Nahuel Moix