S'endormir rapidement et profondément : Yoga Nidra

En 4 semaines, et en seulement 20 min le soir, les tests scientifiques montrent que notre programme augmentera la profondeur de votre sommeil de 45%, tout en diminuant votre fatigue, votre stress et votre anxiété. Alors découvrons ensemble, le pouvoir du yoga du sommeil, que l'on appelle aussi : le yoga nidra.

Augmenter la profondeur de votre sommeil de 45% en 4 semaines

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What you will learn

Comment améliorer la profondeur de leur sommeil de 45%
Comment s'endormir rapidement et en finir avec l'insomnie
Réduire sa fatigue de 46%

Rating: 4.66667

Level: Beginner Level

Duration: 1.5 hours

Instructor: Ali Chahat

Courses By: 0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

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