Yoga: Profundiza y Refina tu Práctica con el Método Iyengar

Yoga: Profundiza y Refina tu Práctica con el Método Iyengar

Estudiaremos más de 35 posturas de carácter fundamental en la práctica acorde a la Metodología del Yoga Iyengar.

• El Método Iyengar, de renombre internacional, es enseñado únicamente por personas capacitadas luego de un mínimo de seis años de estudio y rigurosos exámenes de certificación, a fin de mantener la pureza y la excelencia en la enseñanza.
  

• El método se caracteriza por el desarrollo de la conciencia en las posturas y a través de ellas, con un gran énfasis en la alineación, la precisión y la permanencia, explorando la relación que hay entre las posturas y el cuerpo mental y emocional. Se destaca por la profundidad en la ejecución de las posturas.

Aprende de manera segura, explora, corrige, desarrolla y refina posturas fundamentales para tu práctica de Yoga

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What you will learn

• A realizar correctamente más de 35 posturas, respetando principios anatómicos, de alineación y de biomecánica, con indicaciones seguras y precisas
• Errores comunes de distintas posturas, cómo corregirlos y puntos a tener en cuenta
• Acciones para llevar las posturas a un nivel más refinado y profundizar en tu práctica

Rating: 4.33333

Level: All Levels

Duration: 6.5 hours

Instructor: Osvaldo Andrés Glustein