HIIT-Training - Hochintensives Intervalltraining

HIIT-Training - Hochintensives Intervalltraining

Lerne nach der effektivsten Trainingsmethode der Welt zu trainieren. Verbrenne innerhalb kürzester Zeit enorm viele Kalorien und baue zeitgleich Muskeln auf. Du profitierst von einem Nachbrenneffekt, der bis zu 72 Stunden anhält!

Mit ca. 60 Minuten Trainingszeit in der Woche wirst Du Deine Wunschfigur garantiert erreichen, Deine Ausdauer verbessern und Deine Gesundheit fördern.

In diesem Kurs sind 10 Workouts enthalten, für Anfänger, Fortgeschrittene und für Profis. Zusätzlich gibt es ein Workout ohne Springen. Du erhältst hier fast 5 Stunden Videomaterial.

20 verschieden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden die ausführlich in separaten Videos erklärt und vorgemacht.

Dieser Kurs ist perfekt für Dich geeignet wenn Du folgendes willst:

1. Abnehmen

2. Fett verbrennen

3. Muskeln aufbauen

4. Haut straffen

5. Gesundheit fördern

6. Herz-Kreislauf-System stärken

7. Fitness steigern

8. Beweglichkeit und Agilität steigern

9. Gelenkiger und flexibler werden

10. Kraft aufbauen

11. Ausdauer verbessern

12. Koordination verbessern

13. Körperspannung aufbauen

Als lizenzierter Trainer habe ich die perfekten Workouts für Dich zusammengestellt, die alle Bedürfnisse abdecken und für jedes Fitnesslevel geeignet sind. Wir trainieren den gesamten Körper, Beine, Po, Bauch, Arme, Schultern, Brust, Rücken etc. und das sowohl im Kraft- als auch im Ausdauerbereich. Du wirst Fett verbrennen, Muskeln aufbauen, Deine Haut straffen, Kraft zulegen und Deine Kondition verbessern.

Warum sollte man mehr Zeit für das Training investieren als notwendig? Das hochintensive Intervalltraining nutzt die neuesten sportwissenschaftliche Erkenntnisse. Trainiere auch Du so effektiv wie es die professionellen Sportler machen.

Wann und wo immer Du willst, ganz ohne Equipment und Vorkenntnisse.

Schreibe Dich jetzt in meinen Kurs ein und wir werden gemeinsam schnell und effektiv Deine Ziele erreichen - Jetzt gibt es keine Ausreden mehr! Ich freue mich auf Dich!

Die effektivste Trainingsmethode für jedermann - Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und gesund bleiben in 20 Minuten

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What you will learn

• Du wirst lernen wie man nach dem "HIIT-Prinzip" korrekt und zielführend trainiert.
• Du lernst die effektivste Trainingsmethode zur Fettverbrennung kennen.
• Du wirst lernen, wie man in kürzester Zeit möglichst viel Fett verbrennen kann.

Rating: 4.45

Level: All Levels

Duration: 5 hours

Instructor: Domenik Beckers