Floor Moves lernen in 6 Wochen

Floor Moves lernen in 6 Wochen

Lerne Bewegungsmuster am Boden, die dich in einen Flowzustand bringen. Bewege dich zuerst angleitet, dann  in Kombination und schließlich intuitiv nach den Bedürfnissen deines Körpers. Verbessere deine Bewegungs-Geschmeidigkeit, deinen Bewegungsfluss, schaffe neue Vernetzungen und massiere dein Tiefengewebe durch Kontakt mit dem Boden.
Floor Moves eignet sich perfekt für spontane Bewegungseinheiten, egal wo du dich befindest. Sobald du einige Muster gelernt hast, legst du dich einfach hin und bewegst dich so, wie es sich richtig für dich anfühlt. Dies ist die hohe Kunst der Improvisation.

Geschmeidigkeit, neue Vernetzungen, Tiefengewebemassage.

Url: View Details

What you will learn

• Fließende Bewegungen am Boden
• Ein abwechslungsreiches Geschmeidigkeitstraining
• Neue Vernetzungen im Gehirn

Rating: 2

Level: All Levels

Duration: 1 hour

Instructor: Bewegungsheld Körperbeherrschung, Vitalität, Achtsamkeit