Esperto in dieta vegan-crudista con certificazione
Esperto in dieta vegan-crudista con certificazione
Costruisci il corpo dei tuoi sogni in 16 settimane:
Graduale transizione verso una dieta vegan crudista.
Docente: Justyna Kwasniewicz - Specialista in Igienismo Naturale, nutrizionista ed esperta di diete vegetali, fra cui dieta vegetariana, vegana, vegan-crudista e fruttariana.
Questo corso, creato nel 2020 é una guida completa su come cambiare gradualmente il modo di alimentarsi e di vivere grazie all'igienismo naturale. Durante il corso e' spiegata nel dettaglio l'alimentazione vegan-crudista e come dimagrire in modo semplice e veloce grazie ai cibi ricchi di acqua e di fibre.
Il programma prevede un totale cambio di stile di vita in sedici settimane, che è il tempo necessario per i principianti, ma ciò non toglie che se uno conduce già uno sano stile di vita e vuole solamente perfezionarlo, può farlo anche in pochi giorni!
Durante questo corso:
Scoprirai che cos'è la salute
Il tuo metabolismo si darà una bella mossa
Svilupperai le nuove abitudini che saranno la chiave per il successo
Perderai il peso mangiando senza doverti allenare
Eliminerai la ritenzione idrica, i gonfiori intestinali e la stitichezza
Eliminerai la cellulite senza sforzi in palestra
Dimagrirai senza l'effetto yoyo
Progetterai il tuo nuovo sano stile di vita
Scoprirai perché mangi troppo e perché hai sempre fame
Scoprirai come vincere la voglia dei dolci
Creerai i tuoi sani menu vegetariani, vegani, crudisti e fruttariani
Scoprirai che cosa mangiare dalla colazione fino alla cena
Eliminerai le scorie e le tossine
Scoprirai il segreto per una pelle liscia, i capelli nutriti e morbidi, le unghie ed i denti forti e bianchi
Organizzerai la tua nuova cucina
Imparerai a fare la spesa
Bonus speciale: il pacchetto salute dell'igienismo naturale
Una volta completato il corso ti verrà rilasciato il certificato di completamento.
Graduale transizione verso una dieta vegan crudista in 16 settimane
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What you will learn
- Scoprirai che cos'è la salute
- Il tuo metabolismo si darà una bella mossa
- Svilupperai le nuove abitudini che saranno la chiave per il successo
![](https://img-c.udemycdn.com/course/240x135/2935412_dfbf_8.jpg)
Rating: 5
Level: All Levels
Duration: 2 hours
Instructor: Justyna Kwasniewicz
Courses By: 0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
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