Csikung Start Tanfolyam - magyarul

Csikung Start Tanfolyam - magyarul

8 leckén keresztül ismerheted meg a csikung alapjait. Megtanulod a helyes légzést és bemelegítést. A csikung gyakorlatok végzésének lényegét, azaz miként hangold össze a légzést a mozgással és a képzelettársítással. Megtanulod az Aranygömb, 8 brokkáttekercs, az ötelem gyakorlatokat. Kapsz egy rövidebb és egy hosszabb csikung gyakorlatsort, valamint elméleti anyagokat, amiben a csi, a meridiánok, a yin és yang és az öt elem elméletét ismerheted meg.

Bevezetést nyersz egy ősi kínai mozgáskultúrába, amitől kiegyensúlyozottabb és energikusabb leszel.

Url: View Details

What you will learn

• Csikung kezdő tanfolyam
• Mozgásos csikung tanulás

Rating: 0

Level: Beginner Level

Duration: 3 hours

Instructor: Lakatos István