Hypnose et auto-hypnose

Hypnose et auto-hypnose

• Savez-vous comment fonctionne réellement l'hypnose ?

• Avez-vous déjà pratiqué des exercices d'auto-hypnose chez vous ?

• Connaissez-vous des exercices simples pour gérer votre stress ?

• Savez-vous qu'il est possible d'améliorer votre concentration et votre attention grâce à l'auto-hypnose ?

Si ces questions vous parlent, bienvenue à ce cours pensé pour vous apprendre à utiliser l'auto-hypnose dans la réalisation de vos objectifs !

La pratique de l'hypnose a toujours fasciné. Elle est depuis longtemps entourée de mythes qui attirent et effrayent. 

Aujourd'hui, grâce à l'essor des neurosciences, nous pouvons expliquer comment fonctionne réellement l'hypnose au niveau du cerveau.

L'efficacité de l'hypnose est d'ailleurs  reconnue dans de nombreux domaines : gestion du stress, traitement de la douleur, gestion des addictions, des émotions, etc...

Elle est utilisée dans plusieurs secteurs :  à l'hôpital, en cabinet libéral, en centres et services d'addictologie, en centres de rééducation, etc...

                                  Il est temps de connaître et de comprendre la réalité du fonctionnement hypnotique.
                              Et d’intégrer la pratique de l’auto-hypnose comme un soutien concret dans son quotidien.

Dans ce cours vous apprendrez :

• Comment fonctionne réellement l'hypnose, au niveau du cerveau

• A faire la part des choses entre mythes et réalités

• A utiliser l'auto-hypnose pour atteindre les objectifs que vous vous fixez

Ce cours est composé :

• d'éléments théoriques

• de 3 exercices d'auto-hypnose que vous pouvez réaliser chez vous, à votre rythme, pour travailler 3 thématiques.

• de quiz pour tester vos apprentissages

Les clés pour comprendre son fonctionnement & l'utiliser

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What you will learn

• Acquérir les outils de l’hypnose et de l’auto-hypnose
• Comprendre le fonctionnement de l’hypnose au niveau cérébral
• Pratiquer l’auto-hypnose pour activer ses propres ressources

Rating: 4.6

Level: Beginner Level

Duration: 2 hours

Instructor: Aurore Bévalot