Total Chi-Kung: Respiración y Ejercicios (Órganos/Emociones)

Total Chi-Kung: Respiración y Ejercicios (Órganos/Emociones)

En este curso aprenderás técnicas orientales para la gestión emocional, a través de la respiración y ejercicios de movimiento físico, de acuerdo a la filosofía oriental China.

Entenderás la relación que existe entre los 5 elementos (tierra, madera, fuego, agua y metal) con los órganos del cuerpo y las emociones, y de qué forma podrás gestionar las emociones mediante los movimientos corporales, con la visualización del órgano y la intención del flujo de la energía.

Podrás practicar una meditación guiada de atención plena o mindfulness

Energía y gestión emocional desde la filosofía oriental China

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What you will learn

• Concepto del Chi (Energía)
• La relación de los 5 elementos chinos con las emociones
• Ejercicios prácticos para equilibrar emociones (mirada oriental)

Rating: 4.85

Level: All Levels

Duration: 1 hour

Instructor: Guillermo Soto Andaur