Yoga, Salud y Bienestar: 20 minutos x 21 días.La Perezosa.

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• Para todos los públicos: Asequible, eficaz y amable.

• + 14 De  horas de vídeo de gran diseño audiovisual para que tu formación sea más práctica y eficaz.

• Programa completo de una semana de Asanas, técnicas respiratorias, técnicas de relajación y control postural.

• Programa sobre: Yoga , Salud, Ciencia del corazón,Energía, Fluidez y Felicidad.

• Más Nociones de historia, anatomía, filosofía, estructura de clase, cuentos para el bienestar y hábitos de vida.

• Mejora tu salud y tu bienestar con profesionales de la salud y el yoga.

• Integración del yoga con la fisioterapia, osteopatía y anatomía. Método Sana.

  
  

• Aprendizaje de las bases fundamentales para la práctica del yoga.

• Aprendizaje del yoga para dolores suaves de espalda y su prevención.

• Aprendizaje de los conceptos básicas de la filosofía universal para el bienestar y la felicidad.

• Fundamentos  en psicología y ciencias de la salud para la felicidad y la fluidez.

• Fundamentos sobre la ciencia del corazón.

• Técnicas básicas de respiración, el diafragma .

• Técnicas básicas de meditación y relajación.

• Fundamentos para entender la comunicación.

• Integración de la inteligencia corporal y emocional.

• Desarrollar los principios de auto-curación, atención y actitud positiva.

  
  

• El Curso incluye: 50 Vídeos perfectamente editados

• Más de  20 elementos de material descargable, material tutorizado y programación personalizada. Muy cómodo, sencillo y eficaz.

• Yoga y Salud: Asequible para todos los públicos.

• Podrás acceder a los cursos presenciales para certificarte en esta serie de yoga por el instituto Sana.

• Si quieres practicar yoga y ganar salud, sacando la luz lo que tienes dentro,te animamos de parte de todo el equipo de la Perezosa y el Instituto Sana. 

Programa para todos los públicos para mejorar la salud, el bienestar y la felicidad. Método Sana.

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What you will learn

• Aprender una serie de yoga y salud suave para el bienestar y la felicidad
• Aprender conocimientos sobre posturas y ergonomía. Trabajo global progresivo.
• Conocimientos sobre los principios de la energía.

Rating: 4.5

Level: All Levels

Duration: 12 hours

Instructor: Pascual Valle