Liberi dallo stress: le tecniche chiave di BodyMind Building

Liberi dallo stress: le tecniche chiave di BodyMind Building

Il Sistema Zero Stress BodyMind ci aiuta ad essere più rilassati, lucidi, presenti e - al tempo stesso - a sciogliere limiti, fastidi e sintomi fisici. Il tutto senza ricorrere a medicinali o rimedi esterni. 

Per la maggior parte delle persone - soprattutto per chi vive forte stress a livello fisico, emotivo o mentale - questo significa semplicemente vivere una vita più libera e appagante. 

Molti di noi convivono con mal di testa cronici, dolori muscolari o articolari, disturbi nell'alimentazione, cattivo sonno, ansia, ipertensione. Molti altri si sentono semplicemente e continuamente "scarichi" e non hanno l'energia per "fare la differenza". 

Le strategie più diffuse per risolvere queste tematiche sono prendere un farmaco, ignorare il problema o lamentarsi senza fare nulla. Pochi, ancora, conoscono appropriate tecniche per riattivare il potenziale di auto-guarigione del corpo-mente. 

Il Sistema Zero Stress BodyMind regala un kit di tecniche di medicina energetica che migliorano progressivamente le performance e il benessere del corpo, grazie all'uso appropriato di mani, attenzione e respiro.

Il sistema fonde recenti scoperte scientifiche della medicina occidentale - in campi come le neuro-scienze e la psico-neuro-immunologia – con metodi di guarigione antichi e moderni, come la medicina cinese tradizionale e l’agopuntura, lo yoga e la chiropratica.

Ciascuna tecnica risponde ad una specifica sfida lanciata dai fattori di stress e gestisce/previene disequilibri nel cervello, nel sistema nervoso, nel sistema immunitario, nell'idratazione corporea, nella struttura muscolo-scheletrica. Le tecniche vengono imparate in una precisa sequenza che diventa la base del programma di riequilibrio.

Il corso è un'esperienza coinvolgente che mixa informazioni scientifiche ed esercitazioni pratiche. I partecipanti diventano consapevoli della reazione del complesso corpo-mente di fronte alle sfide quotidiane e acquisiscono uno strumento efficaci per gestirle riportando equilibrio, freschezza ed energia nella propria vita.

Vuoi liberare corpo e mente dallo stress accumulato? Scopri le tecniche chiave per allenare il tuo organismo.

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What you will learn

• Come utilizzare le mani, il respiro e l'attenzione per migliorare la tua salute fisica, emotiva e mentale.
• Come bilanciare il cervello e come re-settare il sistema nervoso sovraccarico di stress ed emozioni.
• Come idratare a fondo le cellule del corpo. Benefici: sollievo e gestione delle emozioni.

Rating: 4.8

Level: All Levels

Duration: 2.5 hours

Instructor: Massimo Colombati