Ademhaling : van mond- naar neusademhaling

Ademhaling : van mond- naar neusademhaling

Veel kans dat jij ook bij die 7 mensen hoort. Maar wil jij er wat aan doen ?

In deze cursus ga je leren wat er verkeerd loopt bij het ademen, hoe je dat kan verbeteren, en welke voordelen je er aan overhoudt.

De cursus duurt in totaal een half uurtje. Na deze cursus kan je binnenkort verder aan de slag met het vervolg van onze onlinetraining.

Deze eerste cursus bestaat uit 3 delen, met telkens korte stukjes van een paar minuten. Je kan er dus heel erg actief mee aan de slag om je ademhaling stap voor stap te verbeteren.

Met behulp van onze oefeningen ben je zeker van een begeleiding bij elke stap in dit proces.

De Switch. 7 mensen op 10 ademt verkeerd, en toch is het makkelijk om er iets aan te doen.

Url: View Details

What you will learn

• Je ademhaling zal beter worden, en zal je in staat stellen om beter te presteren, en je béter te voélen

Rating: 3.875

Level: Beginner Level

Duration: 40 mins

Instructor: Breathing Masters Helga & Hannes