Curso práctico: Cómo leer etiquetas nutricionales.

Curso práctico: Cómo leer etiquetas nutricionales.

¿Te ha pasado que compras un producto en el mercado y te pones a leer la tabla de información nutricional, pero no entiendes qué significa cada uno de los componentes ni si las calorías que dice son muchas o pocas? Pues te diré que es normal porque la realidad es que las empresas hacen la información tan confusa que casi nadie sabe lo que quieren decir.

En este curso te enseñaré a dar una correcta interpretación de cada uno de los componentes que se denotan en las tablas y en la etiqueta completa del envase. Así, la finalidad del curso es que tu puedas saber qué es lo que estás comiendo, cuántas calorías y nutrimentos contienen y le estás aportando a tu cuerpo para mantenerte sano y bien nutrido.

Será más sencillo de lo que crees, pero esta información de servirá cada vez que vayas a hacer la alacena al supermercado.

Guía básica para saber qué estás comiendo.

Url: View Details

What you will learn

• Aprender a dar una interpretación certera de lo que dice una tabla de información nutricional.
• Conocer las leyendas complementarias del etiquetado de un envase.
• Saber cuántas calorías y nutrientes contienen los productos alimenticios.

Rating: 4.25

Level: All Levels

Duration: 3.5 hours

Instructor: J. C. Vázquez