Yoga para saúde e bem estar

Yoga para saúde e bem estar

Esse curso é direcionado a todos que desejam se beneficiar da prática do Yoga , para alivio do stress  e manter uma boa forma física.Exercícios respiratórios com técnicas simples para se obter um perfeito ritmo respiratório na execução das técnicas propostas no curso , Asanas ou posturas executados de forma completa e facilitada para que tanto o praticante que esta iniciando ou o que  já possua vivência na prática do yoga ou práticas corporais possam se beneficiar do curso , séries de asanas ou posturas especialmente criadas para o desenvolvimento de sua flexibilidade, força e equilíbrio .Se você procura uma prática corporal que lhe proporcione saúde , bem estar e um excelente condicionamento físico , lhe convido a se inscrever  em nosso curso.

Namastê

Yoga para flexibilidade , força e relaxamento

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What you will learn

• Executar através de metodologia apropriada as posições de yoga

Rating: 4.8

Level: All Levels

Duration: 1.5 hours

Instructor: Carlos Gomes