Manejo de estrés, ansiedad y pánico

Manejo de estrés, ansiedad y pánico

Aproximadamente 15 % de las personas presentan un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida; son enfermedades que deterioran de manera significativa la vida, disminuyen la productividad  y el funcionamiento de las personas, y que aumentan el riesgo de presentar otras enfermedades (Ejemplo: Enfermedades cardiovasculares).     A pesar de esto solamente un 20 a 30% de las personas con un trastorno de ansiedad son diagnósticas y tratadas correctamente, esto debido en gran parte al desconocimiento que existe sobre el tema y al miedo y estigma asociado a los trastornos mentales.

Este curso pretende llenar estos vacíos y brindar a las personas que puedan estar teniendo problemas de ansiedad (y a sus seres queridos) con el conocimiento adecuado y suficiente para enfrentar su problema y saber que tipo de ayuda debe recibir. 

¿Que son los trastornos de ansiedad cuales son sus síntomas, sus causas, como prevenirlos y tratarlos?.

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What you will learn

• Diferenciar entre la respuesta normal de ansiedad y estrés y los síntomas de un trastorno de ansiedad.
• Saber si usted puede estar padeciendo un trastorno de ansiedad, y en caso de estarlo presentando entender el problema y el camino hacia su mejoría.
• Identificar las causas y factores que puedan estar contribuyendo a mi problema, algunas de ellas modificables

Rating: 4.55

Level: All Levels

Duration: 2 hours

Instructor: Jorge Franco