Tudo sobre Yoga (Parte 7 de 12)

Tudo sobre Yoga (Parte 7 de 12)

Bem vindo ao módulo 7 do nosso curso de formação de instrutores de yoga.

Neste módulo teremos como foco o estudo da teoria e prática, principalmente nos seguintes aspectos:

• A aula completa do yoga com 8 partes (8 angas)

• Ásanas (conceitos, objetivos, execução, nomenclatura, balanceamento)

Ayurveda

• os 7 sabores dos alimentos

• as categorias dos alimentos

• tipos de dietas (Sáttvica, Rajásica e Tamásica)

• Fisiologia da digestão

Dieta vegetariana

• minerais e saúde

• como evitar carências

Nota: neste curso são fornecidos materiais complementares gratuitos.

Material completo do curso de formação de instrutores de Yoga (mês 7 de 12) - ásanas, sabores dos alimentos, fisiologia

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What you will learn

• Aulas
• Aulas teórica de Yoga - Ásanas
• Aula teórica de Yoga - sânscrito (parte 1)

Rating: 4.9

Level: All Levels

Duration: 7 hours

Instructor: Andreia Torres