Selbstverteidigung (Advanced-Level)

Selbstverteidigung (Advanced-Level)

Aufbauend auf den Programmen der Grundstufe und der Mittelstufe zeigt Sifu Niko in knapp 120 Lektionen ausführlich die Übungsprogramme der Oberstufe (9. - 12. Schülergrad). Die Programminhalte werden in gewohnter professioneller Weise anschaulich dargestellt. Die Ausbildungsinhalte entsprechen den aktuellen Vorgaben von Sifu Niko in der Kampfkunst Wing Tzun Kung Fu (Wing Chun, Wing Tsun, Ving Tsun).

Inhalt des Kurses:

• Theorie (Erläuterungen zu den Programmen, Strategien, Verhalten, Waffen, Kontrollmittel)
• Die komplette 2. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
• Viele Anwendungsbeispiele der 2. Sektion Chi Sao
• Strategische Kampfanwendungen gegen mehrere Angreifer
• Effektive Abwehrtechniken gegen Stock- und Messerangriffe
• Spezielle Techniken um den Gegner zu kontrollieren (sanfte Mittel)
• Kampfanwendungen mit dem Messer gegen Messerangriffe
• Übertragung der Messertechniken auf die waffenlose Verteidigung

Die einzelnen Übungen bauen systematisch aufeinander auf und sind daher leicht verständlich und einfach umzusetzen. Alle gezeigten Techniken werden direkt, konsequent und zielstrebig ausgeführt und kommen ohne unnötige Akrobatik und übermässigen Kraftaufwand aus. Das oberste Ziel der Kampfkunst Wing Tzun ist es die Kraft des Gegners zu nutzen und gegen ihn selbst zu richten.

Der Wing Tzun-Meister Sifu Niko ist ein anerkannter Kampfkunstexperte mit einer über 30-jährigen Lehrerfahrung. Er ist bekannt für seine strukturierten Unterrichtsweise.

Viel Spaß und Erfolg beim Training!

The techniques are easy to comprehend, even without being able to understand German!

Wing Tzun Kung Fu - Das Programm der Oberstufe (9. - 12. Schülergrad)

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What you will learn

• Du erlernst das komplette Wing Tzun Programm der Oberstufe.
• Du lernst die komplette 2. Sektion Chi Sao (spezielles Flexibilitätstraining).
• Du lernst in vielen Anwendungen die 2. Sektion Chi Sao aus der Distanz einzusetzen.

Rating: 4.8

Level: Intermediate Level

Duration: 2 hours

Instructor: Sifu Niko