Introduction à la boxe

Introduction à la boxe

Ce cours est adapté aux personnes de tous âges et à tous les niveaux de remise en forme. En commençant par les bases, vous développerez vos connaissances et vos compétences, deviendrez plus en forme, plus coordonné, plus agile et plus fort à mesure que vous progresserez dans les étapes. Et ce n'est que le début. J'ai beaucoup plus pour vous après avoir terminé ce cours d'introduction à la boxe. Vous êtes à la recherche d'un nouveau défi? Vous entraîner en salle de musculation ne vous motive plus? Si vous avez toujours voulu pratiquer l'entraînement de boxe, mais que vous ne saviez pas par où commencer, vous êtes au bon endroit.

Mon cours sur les principes fondamentaux de la boxe est le moyen le plus simple et le plus rapide d'apprendre. Maintenant, vous pouvez bénéficier de plus de 10 ans d'expérience en boxe dans le confort de votre foyer et sans contact.

Les séries vidéos en ligne est la façon idéale de commencer. Vous apprendrez la position de base et à vous déplacer en gardant la position ainsi à frapper et esquiver. 

Que vous souhaitez vous remettre en forme ou même devenir boxeur, chaque sujet est décomposé en morceaux, facile à suivre pour apprendre et pratiquer. Vous avez accès aux vidéos en tout temps et des mises à sont fait régulièrement. Des fichiers pdf tel que des plans et programmes d'entraînements sont à votre disposition.

En suivant ce cours, vous pouvez être sûr que vos techniques sont à jour car vous suivez un champion. J'ai eu 82 combats amateur  et j'ai gagné 72 de ceux-là. Je suis présentement chez les professionnels dans la catégorie des mi-lourds (175 lbs).

En l'attente de pouvoir travailler avec vous,  je suis toujours là pour vous si vous avez des questions ou des commentaires sur votre formation. J'aimerais savoir comment votre cheminement et ce que vous pensez de chaque section. Et après avoir terminé ce cours d'introduction à la boxe, je vous invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux. C'est le début de notre voyage de boxe ensemble et croyez-moi, ce sera amusant!

Restez actif!

Coach Terry Osias

Pour passer du niveau débutant à avancé, maximiser vos entraînements et le tout sans blessure.

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What you will learn

• bouger, attaquer et défendre comme un boxeur.
• Aller du niveau débutant à avancer.
• maximiser vos entraînements et le tout sans blessure.

Rating: 4.7

Level: Beginner Level

Duration: 31 mins

Instructor: Terry Osias