Ginástica em casa

Ginástica em casa

Este curso é ideal para : perder gordura corporal extra, melhorar os níveis de energia , bem como a saúde geral. 

Eu sou especialista em exercício físico, com mais de 25 anos de experiência e com diversos cursos na Udemy, e  já mudei a vida de milhares de pessoas, e quero ajudar a mudar a sua hoje mesmo.

Por isso convido você a fazer esse curso que elaborei com muita dedicação e profissionalismo. 

Ao fazer esse curso você terá: 

1. Exercício Aeróbico para queima efetiva de gordura

2. Exercício localizados para definir o abdominal

3. Alongamento e postura incluído

4. Vídeo aulas simples e divertidas

5. Vídeos de treinos completos

6. Esquema semanal incluído. 

7. Curso para motivar você a começar hoje mesmo o caminho para uma vida mais saudável. 

Todos os exercícios são realizados no conforto da sua própria casa, em que você gere o seu próprio tempo. Em apenas 15-20 minutos algumas vezes por semana, você vai começar a ver melhorias significativas em seu nível de saúde e bem estar.

Com algumas pequenas alterações que estaremos fazendo de uma semana para outra, você certamente vai obter grandes resultados.

Estou disponível para dar orientação sempre que for preciso.

Inscreva-se agora e serei o seu guia para ter mais saúde e o corpo que deseja.

A minha missão será o seu sucesso!

Prof. André Oliveira

Youtube André Oliveira Official

Instragram - @andre_oliveira_official

Exercícios simples e eficientes

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What you will learn

• Ganhar mais força, resistência, agilidade e acima de tudo mais saúde
• Como fazer exercícios em casa de forma segura
• Aprender exercícios variados como agachamentos, abdominais, exercícios para glúteos, entre outros

Rating: 4.5

Level: All Levels

Duration: 6 hours

Instructor: André Oliveira