Lachyoga Übungen: Yoga - Lachen für Freude und Gesundheit

Lachyoga Übungen: Yoga - Lachen für Freude und Gesundheit

Wann hast Du das letzte Mal richtig gelacht? 

Die positiven Wirkungen des Lachens sind: Freude, Ausschüttung von Endorphinen, bessere Durchblutung, Reduzierung von Stresshormonen, tiefere Atmung, es fördert die Entspannung... 

Es gibt sehr viele Gründe zu Lachen. Wir alle kennen die positiven Folgen, und genießen es zu lachen. 

Viel zu oft haben wir "nichts zu lachen". Unsere hohe Verantworung, viele Sorgen und Aufgaben verhindern, dass wir wirklich in Stimmung zum Lachen kommen. Dabei würden wir doch so gerne lachen. 

So ging es mir, als ich vor vielen Jahren den Weg zu Lachyoga gefunden habe. Duch Lachyoga bin ich wieder ins Lachen gekommen, selbst wenn mir anfangs gar nicht danach zu Mute war. Noch heute erstaunt es mich wie einfach wir duch Lachyoga mehr Freude in uns hervorrufen könen.

Denke nochmal an das letzte Mal als du richtig gut gelacht hast. Wie wäre es, wenn Du dieses Gefühl mit Hilfe von Lachyoga wieder erleben könntest?

In diesem Kurs kannst Du direkt einsteigen und direkt mitmachen:

Im Kurs erfährst Du genau was Lachyoga ist und was es alles tolles bewirkt.. Im zweiten Teil starten wir gemeinsam die Lachübungen. 

Dieser Kurs für Freude und Wohlbefinden bringt Deine Lachmuskeln in Schwung. Wenn Du dich darauf einlässt und auch bereit bist dein Lachen anfangs zu schauspielern, kannst Du hier eine sehr schöne Zeit haben. Die Freude die dabei entstehen kann ist unbezahlbar. Sozusagen die Abkürzung zum Glücklich-Sein!

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Das sagen Kursteilnehmer:

"Ha ha, das war gut.. vielen Dank! Es kostet etwas Überwindung. Ich hätte
nicht gedacht, dass es dann auch wirklich funktioniert. Insgesamt eine
sehr schöne Erfahrung!" ( Lena Sendt)

"Ein wunderbarer Kurs ! Vielen Dank, ich habe schon lange nicht mehr so gelacht." (Monika Spottke)

"Ha ha, sehr gut!" (Steffan Kern)

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Lass die Glückshormone fließen, spüre Freude und Gelassenheit, erlebe wieder ein stück kindliche Unbeschwertheit, tue etwas für Deine Gesundheit.. Lachyoga kann das für dich bewirken!

Klicke einfach auf "Kurs buchen" und los geht‘s!

Du erhältst dadurch dauerhaft Zugriff auf den Kurs, und kannst damit in Zukunft auch jederzeit, wenn du es wünschst, die Lachübungen machen. So oft du willst.

Für diesen Kurs gibt es ein garantiertes Rückgaberecht, innerhalb von 30 Tagen, falls Dich der Kurs in irgend einer Weise nicht zufrieden stellen sollte! Es besteht also kein Risiko!

Nutze jetzt die Gelegenheit Dich einzuschreiben, und ab sofort loszulegen.  

Verschwende keine Zeit, profitiere noch heute von Lachyoga!

Klicke dazu auf "Kurs buchen".

 

Konkrete Übungen! Yoga des Lachen: mehr Freude, Spaß und Gesundheit durch Lachen ohne Grund erleben!

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What you will learn

• Am Ende meines Kurses hast Du die Lachübungen einmal ausprobiert. Dabei hast du dein Lachen zunächst geschauspielert. Später ging es dann vielleicht schon in ein immer natürlicheres LAchen über! Dabei hast Du etwas für deinen Körper und Geist getan!
• Im Kurs hast Du gelernt was Lachyoga ist, wie es funktioniert, und was es alles positives bewirken kann!

Rating: 4.45

Level: All Levels

Duration: 1 hour

Instructor: Matthias Würzburg